Als naaste van iemand met een verslaving zit je in een lastig parket, waardoor jij je vaak gedwongen voelt om op een bepaalde manier te reageren en te communiceren. Manieren die niet altijd even bevorderlijk zijn voor de situatie en voor jouzelf.
In probleemsituaties is het fijn om duidelijk je grenzen aan te kunnen geven en goed voor jezelf op te kunnen komen. Daarvoor is het belangrijk goed te weten wat je wel en niet wilt. Ben jij weerbaar? Herken jij de signalen wanneer jouw grenzen worden overschreden?
Wat ga je leren?
Tijdens deze workshop wordt er gekeken naar gedragingen in probleemsituaties. De workshop laat je met een andere blik kijken naar confrontaties. Hierdoor kun je jouw weerbaarheid vergroten of herstellen. Een onderdeel van deze workshop is het onderwerp ‘geweldloos communiceren’.
Werkboek
Tijdens de workshop wordt aan de hand van een handig werkboek uitleg gegeven en ga je aan de slag met oefeningen en vragen. Het werkboek wordt bij online deelname per e-mail toegestuurd. Bij fysieke deelname ontvang je het na afloop mee naar huis, zodat je alles rustig kunt nalezen.
Om de veiligheid van de bezoekers te waarborgen, benadrukken wij graag dat deze activiteit uitsluitend voor familieleden en naasten van verslaafden is, niet voor verslaafden.
